Judo – Mer än bara en kampsport

Judo betyder ”den mjuka vägen”, men låt inte namnet lura dig. Det är en fartfylld, teknisk och otroligt givande träningsform som utmanar både kroppen och knoppen. I judo handlar det inte om vem som är starkast, utan om vem som har bäst teknik och kan använda motståndarens kraft till sin egen fördel.

Varför välja judo?

Oavsett om du är sju eller sjuttio år gammal, erbjuder judon unika fördelar som du har nytta av även utanför mattan:

• Falltrygghet: Vi lär oss att falla rätt – en livsviktig färdighet som förhindrar skador i vardagen.

• Fullkroppsträning: Du tränar styrka, kondition, balans och rörlighet i ett och samma pass.

• Respekt och Disciplin: Judon vilar på en stark värdegrund där vi visar hänsyn och växer tillsammans.

Barn & Ungdom: Lekfull rörelseglädje

För våra yngre medlemmar är judo den ultimata grunden för all idrott. Här får barnen utlopp för sin energi genom lekfull brottning och motoriska övningar. Vi bygger självförtroende och kroppskontroll i en trygg miljö där alla får synas och utvecklas i sin egen takt. Det är helt enkelt den perfekta kombinationen av bus, disciplin och nya kompisar!

Vuxna: En nystart eller en ny utmaning?

Det är aldrig för sent att börja med judo! Som vuxen får du en träning som är betydligt roligare än ett löpband på gymmet. Vi erbjuder allt från motionsjudo, där fokus ligger på smidighet och välmående, till mer avancerad teknikträning för dig som vill utmana dig själv fysiskt och mentalt.

​

Vill du testa på "den mjuka vägen"? Vi erbjuder alltid provträning för alla åldrar. Inga förkunskaper krävs – bara ett glatt humör och oömma kläder!